日本では数少ない依存症治療の専門家 精神科医の松本俊彦先生の本を 読み終わったので感想を書きます✨ なんとこの本、依存症関係では珍しい 中・高校生向けに書かれた本なんです✨ ティーン用ではありますが 大人にもとっても分かりやすく 共感できる本です。…

近頃、テレビやネットの広告でも見かけることの多くなった、Amazonのオーディオブック・サービスオーディブル✨ 私は２０２１年から約１年８か月ほど、使っています。 そこそこの期間使ってみて、『やっぱ、画期的なサービスだよな〜』と思うので、ここらへん…

図書館で借りてきた、田中茂樹さん著 『子どもが幸せになることば』を 読了しました♡ 思った以上に読みやすく 温かい内容だったので、 忘れないうちに感想を書きます！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){argumen…

最近、Amazonのオーディオブック『オーディブル』で、通勤中など本を聴いていることが多いです。 断捨離と節約のため、紙の本を買うのは控えていたんですが、久しぶりに紀伊國屋で購入して読んだのがこちら（↓） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliat…

内館牧子著の老人シリーズ第４弾『老害の人』を読み終わりました！ 忘れないうちに感想を書きます。 簡単に感想をまとめると、セリフやディテールが超面白い小説です♪ 私は電車の中で読んでいたら何度も吹き出しそうになり、肩を震わせて耐えるヤバイ人にな…

水島広子さん著の『「毒親」の正体』を 読了しました！ 忘れないうちに感想を書きま〜す。 この本を読もうと思ったのは 「毒親」を作る精神医学的事情 私が気をつけようと思うこと おわりに この本を読もうと思ったのは 『「毒親」の正体〜精神科医の診察室…

ショコラさん著の『５８歳から日々を大切に小さく暮らす』を読み終わりました。 ショコラさんは人気ブロガーなので、ご存じの方も多いと思います。 （ショコラさんのブログ：60代一人暮らし 大切にしたいこと ） 私もブログ読者の一人。 １年ほど前からショ…

職業柄（一応、心理職）、発達障害の本はいろいろ読んできました。 発達障害の分野は、日々、アセスメントもサポートも進歩しているので、書店で興味深いそうな本は手に取ることが多いです。 そんな発達障害に関する本は読みなれている私ですが、今回読了し…

精神科医の井上祐紀さん著の『学校では教えてくれない自分を休ませる方法』を読了しました。 この本のメッセージは、休むことは悪でも負けでもないというもの。 きちんと休むということの大切さ、そしてきちんと休むための方法が丁寧に書かれています。 今回…

池上彰さんの新刊書『知らないと恥をかく世界の大問題１３～現代史の大転換点』を読了したので、感想を書きます♪ この本、今年の６月１０日発売の新刊で、大人気『知らないと恥をかく世界の大問題』シリーズの１３巻目です。 時節柄、ウクライナ問題への言及…

先日、久々に映画館で映画を観ました。 観たのは日本映画『大河への道』。 ２００年前に日本の精密な地図を作った伊能忠敬のお話です。 この映画、期待していたなかったんですよ。 でも、期待に反してしみじみ面白かったので、感想を書きま～す♡ 娘がいうか…

上野千鶴子さんの『女の子はどう生きるか：教えて、上野先生！』を読了しました。 『女の子はどう生きるか』は岩波ジュニア新書で、女子中高生向けに書かれた本です。 うちの中２の娘も読むかなと思って購入したのですが、大人（というか中高年）の私が読ん…

ロシアのウクライナ侵攻が始まってから、はや３か月。 気になりすぎて、最近、やたらと世界情勢関係の本を読んだり、オーディブル（アマゾンのオーディオブック）で聴いています。 そんな中、４月末にタイムリーな本が出版されました。 池上彰さんが高校生に…

この４月から仕事内容が変わってから、生活リズムがいまだにつかめず、心身共に弱っています(--;) ゴールデンウィーク過ぎたら、仕事はさすがに慣れるだろうと思っていたのですが、なかなか、なかなか。思うようにいきません。 仕事内容や勤務地を選べず、仕…

ゴールデンウィークです。 しかし私は仕事で祝日も出勤してます。 毎日ではないのですが、一日おきくらいに 出勤→休み となるので、かえってペースが乱れてしんどいです。。。 娘の中学校もカレンダーどおりの日程で、土曜日も授業があるので、わが家はほぼ…

２０２２年２月のロシアのウクライナ侵攻には本当に驚きました。 国家をあげての侵略戦争は２０世紀で終わったものだと思っていたのに、まさか、２１世紀の今になって起こるとは・・・。 この侵攻問題が起こるまで、ウクライナやロシアその周辺国などに対し…

連日報道されているウクライナの惨状。 ニュース映像だけみると、まるで第二次世界大戦で空爆された街のよう。 まさか、２１世紀になってこのようなことが起ころうとは。 心を痛めている方も多いと思います。 私も気になってしかたないのですが、ウクライナ…

先日、『アーネスト・シャクルトンのエンデュアランス号が南極の深海３０００メートルで発見される』というニュースをみました。 なんでも１９１５年に沈没したとのことで、今から実に１０７年前に海に沈んだ木造船です。 １００年以上前だし、木造だし、普…

『シンプルで豊かな暮らし』に『ミニマリスト』 かなり憧れています。 でも私は大の無用のカワイイ小物好き♪ ついつい余計なものが降り積もっていきます。 ミニマリストには程遠い現状です(-"-) そんな私も季節の変わり目、お洋服の入れかえ時期や、年度がわ…

インパクトのある本を読んだので、忘れないうちに感想を書いておこうと思います。 今回、ご紹介するのは『女子少年院少女たち〜「普通」に生きることがわからなかった』です。 『非行・犯罪』とか『更生』というと、支援者的立場の人の上から目線な内容や、…

私は今、４０代後半。 私の父母は７０代後半です。 私は出産したのが３０代半ばだったので、娘はまだ中学生ですが、私もじーじ＆ばーば（私の父母）もかなりいい年です。 中高大時代の友達のご両親も、亡くなったり、調子が悪くなって介護が必要になったりす…

ベストセラー本の『スマホ脳』、先日読んでとってもよかったので、同じ著者の『スマホ脳』も読んでみました♪ 『最強脳』の最大かつ唯一（？）のメッセージは、『運動をしようーそうすれば確実に脳は強くなる』ということです♪ そう、『スマホ脳』とかなり内…

教育大国スウェーデンを震撼させ、社会現象となったベストセラー『スマホ脳』。 日本でもベストセラーになっています。 私も、遅ればせながら読んでみました。 タイトルからすると、科学的な根拠がないまま読む人を怖がらせるタイプの本かな、と警戒していた…

以前読んだモデル・冨永愛さんの『美の法則』が物品の宣伝なしで、内容も濃くてとっても良かったので、今回新しく出た『美を作る食事』も購入しました♡ 早速読んだので、忘れないうちに感想を書きます♪ 感想を一言でいうと、真似できない。でもステキ♪ 一流…

日本には覚醒剤や大麻など違法薬物がたくさんあり、年間１万４千人くらいが検挙されています。 覚醒剤は減りつつあるけど、よりお手軽イメージの大麻は急激に検挙数が増えてます。 合法な処方薬や市販薬に依存する人もとても多く、これも大きな問題です。 私…

２０１９年に日本中で大ヒットした『ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー』の続編、そして完結篇でもある『ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー２』を読みました。 １冊目を読んだときは、内容そのものに加え、『ぼく』が通う元底辺中学校や…

今週のお題「眠れないときにすること」 今回は久しぶりに、なてなブログの『今週のお題』にチャレンジします♬ 今週のお題は『眠れないときにすること』。 ９月は眠れないときが多く、海外テレビドラマシリーズの『スーツ』（←フジテレビのじゃない方）をアマ…

ちょっと前に話題になっていた、林真理子さんの『小説８０５０』を、読みました。 中学時代のいじめが原因で引きこもっていた２０歳の息子と、その家族のお話です。 内容は『８０５０』というより『５０２０』なんですが、ディテールが妙にリアルで引き込ま…

内館牧子さんの本は、西原理恵子さんと同じくらい好きで、何冊も読んでいます♪ お二人の書かれるもののテイストは違いますが、観察眼が鋭くて、たくましくて図太い（ごめんなさい(--;))ところが、とっても素敵と思ってます。 今回読んだのは、そんな内館牧子…

漫画家の槇村さとる先生と、スタイリストの地曳いく子さんの共著、『ババア上等！おとなのおしゃれDO！＆DON'T！』の感想です！ 漫画家とスタイリストという、ライフルスタイル＆ファッション本としては最強タッグなお二人。お二人とも６０代なんですが、と…