シングル&ワーキングママのぽんちゃん日記

公認心理師でシングルママの情報発信ブログです♪ 不登校気味の娘やお金ことなど、尽きない悩みを力強く乗り越えたい♡

2022-07-09から1日間の記事一覧

【本の感想】学校では教えてくれない自分を休ませる方法

精神科医の井上祐紀さん著の『学校では教えてくれない自分を休ませる方法』を読了しました。 この本のメッセージは、休むことは悪でも負けでもないというもの。 きちんと休むということの大切さ、そしてきちんと休むための方法が丁寧に書かれています。 今回…