ジムに再入会して１か月。なんとこの１か月で１８回も通えました✨５０代のおばちゃんは、ぼちぼち、ゆるゆるのトレーニングで、無理しない運動習慣を生活に定着させるべく試行錯誤しています✨

健康診断の結果が悪過ぎて、年明けにスポーツジムに再入会しました。数年前に行かなくなって退会した前科持ちです。今回は、ジムを続けられるよう、いろいろ方策を考えていまして・・・。

年明け早々、人間ドックの結果に衝撃を受け、即日（再）入会したスポーツジム。今年初の３連休で、スタッフにマシンの使い方を教わり、ちょっと本気を出してやってみました✨

人間ドックの結果に衝撃を受け、50代シングルワーキング母が即日ジムに再入会。3年ぶりのジム初日は緊張の連続。服装や雰囲気、20分で限界だったリアル体験を正直に綴ります。

50代女性が人間ドックで内臓脂肪・中性脂肪・コレステロールが要注意に。体重減少でも油断は禁物!医師の指導を受け即日スポーツクラブに入会した体験談